Как использовать Samsung Health: особенности и преимущества

Наблюдение за своим здоровьем — одна из самых удобных технологий, доступных сегодня. Фитнес-устройства, такие как фитнес-браслеты, смарт-браслеты и умные часы, — это умные способы следить за своим здоровьем. Отслеживание сердцебиения, шагов и режима сна может помочь вам оставаться здоровым. А если вы являетесь пользователем смартфона Samsung, есть отдельное приложение Samsung для мониторинга параметров вашего здоровья, известное как Samsung Health.

Samsung Health предустановлена ​​на большинстве флагманских смартфонов Samsung Galaxy и предоставляет множество функций отслеживания состояния здоровья. Кроме того, часы Samsung Galaxy рекомендуется использовать с приложением Samsung Health. Но приложение само по себе впечатляет.

Что такое Samsung Health?

Samsung health – это фитнес-приложение, которое позволяет отслеживать все данные о вашей физической активности и активности на смартфоне, умных часах или телевизоре с большим экраном. Это приложение призывает пользователей оставаться активными в течение всего дня, поддерживая их форму и здоровье. Samsung Health отслеживает все основные параметры вашего здоровья, чтобы обеспечить ваше благополучие. С помощью Samsung Health пользователь может записывать несколько шагов, минуты активности за целый день, частоту сердечных сокращений и цикл сна.

Это приложение также может напоминать вам о необходимости пить воду, а также отслеживать ваш вес и калории. Пользователи также могут вручную заполнять данные о сне. Включая все это, приложение Samsung Health позволяет пользователям отслеживать частоту сердечных сокращений и данные о стрессе. В зависимости от устройства оно также может записывать уровень глюкозы в крови, артериальное давление и уровень кислорода в крови, включая данные о здоровье женщины, такие как менструации, циклы и симптомы.

Как использовать Samsung Health

До сих пор мы говорили о функциях приложения, но теперь пришло время поговорить о том, как использовать приложение Samsung Health. Как настроить Samsung Health на своем устройстве и как записывать все данные о вашей физической активности в приложении, включая некоторые советы и преимущества.

Настройте приложение Samsung Health

Первым шагом будет открытие приложения Samsung Health. Теперь найдите круглые значки и нажмите на них. Если вы согласны, нажмите «Согласиться на отслеживание данных» и «Уведомление».

Теперь нажмите «Продолжить» и нажмите «Разрешить».

Разрешите предоставление разрешений по запросу приложения. Приложение также может запросить ваше согласие на обработку данных о местоположении.

Персонализируйте профиль здоровья Samsung

Теперь ваше приложение Samsung Health готово к использованию, теперь вам нужно настроить приложение Samsung Health в соответствии со своими предпочтениями.

• В приложении Samsung Health в левом верхнем углу нажмите на три линии.

• Выберите профиль и пол. Нажмите «Далее» и выберите дату своего рождения.

• Теперь введите свой рост и вес, нажав «Далее» и введя данные.

• После нажатия следующей кнопки введите свой вес.

Теперь вы можете выбрать информацию о каждом действии, нажав на значок информации (i).

• Выберите уровень своей активности.

• На следующем шаге выберите свой псевдоним.

Поздравляем! Ваше приложение Samsung Health теперь настроено и готово к использованию.

Практическое использование Samsung Health

Поскольку вы успешно настроили приложение для здоровья Samsung, и теперь, как мы уже говорили ранее, эта статья посвящена не только настройке приложения для здоровья Samsung. Вот несколько советов по использованию приложения Samsung Health.

Начать тренировку

Вы можете начать тренировку в приложении Samsung Health. Запустить тренировку просто; просто нажмите на название тренировки, и вы начнете тренировку. Приложение автоматически попытается угадать, что вы делаете и как долго это будет продолжаться.

Отслеживать калории

Приложение Samsung Health позволит вам отслеживать калории. Включив плитку с едой и выполнив поиск еды или различных продуктов вместе с едой, вы сможете отслеживать ежедневное потребление калорий.

Ваши друзья могут соревноваться с вами

Вы можете использовать опцию «вместе», чтобы связать приложение с друзьями и сделать свою повседневную деятельность более конкурентоспособной.

Запишите частоту пульса и уровень стресса:

С помощью камеры и вспышки смартфона приложение Samsung Health может отслеживать уровень стресса и частоту сердечных сокращений. Используя соответствующую плитку и следуя инструкциям на экране, вы можете запустить измерение пульса и стресс-тест.

Ваши данные в безопасности:

Samsung автоматически создает резервные копии всех данных о вашей активности и фитнесе. Вы можете восстановить свои данные о фитнесе на обновленном устройстве, поскольку все ваши данные сохраняются в облаке.

Подведение итогов

Приложение Samsung Health — это приложение для фитнес-трекера, которое хорошо работает без использования каких-либо интеллектуальных устройств и специально создано для измерения данных о вашей физической активности. Он использует датчики внутри вашего телефона для измерения вашей активности, а также использует камеру и вспышку для измерения уровня стресса и артериального давления. Это приложение представляет собой универсальное решение для пользователей, которые хотят отслеживать свою повседневную деятельность в области здоровья.