Как использовать режим фокусировки на Android?

Мир меняется, технологии процветают, и бренды не хотят, чтобы мы оставались в стороне от их продукции. Длительное использование телефона может и будет иметь неблагоприятные последствия для вашего настроения и здоровья. В сегодняшней статье я хочу дать вам подробное объяснение режима фокусировки на Android, его реальных преимуществ и способов его применения в повседневной жизни.

Давно прошли те времена, когда мы приходили домой в стрессе из-за работы, а мамы делали нам расслабляющий массаж головы. Это были старые добрые времена. Но что, если я скажу вам, что наши смартфоны способны оказывать на нас именно такой успокаивающий эффект?

Что такое режим фокусировки на Android?

Я уверен, что все вы знакомы с режимом «Не беспокоить». В режиме «Не беспокоить» у вас есть возможность полностью отключить все уведомления и оповещения на вашем телефоне, а также частично включить определенные уведомления для определенных контактов.

В режиме фокусировки у вас будут все эти возможности, а также другие функции. Режим фокусировки доступен на каждом устройстве Android под управлением Android 10 и более поздних версий. Почти каждый бренд использует термин «режим фокусировки», а такие бренды, как OnePlus, используют термин «режим дзен».

Функции режима фокусировки

Режим фокусировки позволяет вам проводить время вдали от телефона и оставаться «сосредоточенным» на работе. Теперь, если вы пользователь Android, у вас будет две версии режима фокусировки. У вас есть режим фокусировки, предоставляемый брендом, и другой режим фокусировки, предоставляемый Android. Последний имеет некоторые дополнительные функции по сравнению с другим. У некоторых брендов обе эти итерации — одно и то же.

Режим фокусировки от ведущих брендов

• В этой версии вы получите таймер, который можно установить на 180 минут (3 часа), в зависимости от того, сколько времени вы хотите не пользоваться телефоном.
• У вас будет возможность полностью отключить уведомления и оповещения для каждого приложения.
• У вас будет возможность воспроизводить успокаивающие фоновые звуки, чтобы успокоить разум и сосредоточиться. Обычно имеется 4 звука, но у разных производителей может быть больше.

Вот как выглядит режим фокусировки:

Как видите, существует четыре разных типа расслабляющих звуков. Вы можете использовать любой из них, чтобы улучшить концентрацию.

Шаги по использованию режима фокусировки на Android

Режим фокусировки, предоставляемый Android, можно найти в настройках «Цифровое благополучие». В этой версии есть некоторые функции, которых нет у брендов, и в то же время ей не хватает определенных функций по сравнению с последней.

• Перейдите в Настройки Android и откройте Цифровое благополучие и родительский контроль  или напрямую скачайте приложение.
• Теперь в разделе Способы отключения  вы увидите Режим фокусировки  и нажмите на него.
  
• Вы можете не только полностью отключить все уведомления, но и отключить уведомления для определенных приложений, которые могут вас отвлекать.

• Вы не услышите успокаивающий фоновый шум.

• Вы можете сделать перерыв на 5, 10 или 30 минут, после чего снова возобновить режим фокусировки.

Итак, это особенности режима фокусировки, но как мы можем реализовать его в нашей жизни?

Использование режима фокусировки

Режим фокусировки может быть полезен многим людям по-разному. Эта функция доступна всем: от студентов до взрослых.

1. Режим фокусировки для студентов

Если вы студент, возможно, вы много играете, проводите онлайн-занятия и работаете над проектами на своем телефоне. Это может полностью перегрузить ваш мозг и оказать неблагоприятное воздействие на ваш мозг и настроение, что совсем не полезно для здоровья! Вот тут-то и пригодится режим фокусировки. Вы можете использовать его, чтобы расслабиться после интенсивного использования телефона, или во время учебы. Это окажет положительное влияние на вашу повседневную жизнь.

2. Режим фокусировки для работающих взрослых

Суетливая работа с 9 до 5 оставит ваше тело бездушным и лишенным энергии. Все, что вам нужно, это лежать на диване и пользоваться телефоном, пока не заснете. Но это будет иметь более негативные последствия для вашего мозга. Просто включите режим фокусировки и займитесь спокойной медитацией, пока на заднем плане звучат успокаивающие звуки.

3. Режим фокусировки для всех матерей, испытывающих стресс

Для всех матерей, которые находятся в стрессе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, заботясь о своих детях или занимаясь всем домом, режим фокусировки — это способ сохранить душевное спокойствие от всего этого стресса. В конце концов, здоровье матери так же важно, как ее ребенок и ее семья. Эта функция Android станет большим подспорьем для всех мам.

Подведение итогов

Итак, вот оно; подробный обзор режима фокусировки на Android, его функций и различных вариантов использования. Многие люди, в том числе и я, используют режим фокусировки. Это одна из функций Android, на которую не обращают особого внимания, но она, безусловно, одна из самых полезных функций Android.